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宜昌代孕费用:孕期喝水有讲究,这4种方式孕妇
来源:http://www.ksrmkq.cn  日期:2019-04-24

  文|淘妈

  小曼怀孕3个月了,她是第一次怀孕,对孕期的知识了解的很少。她有一位朋友是产科医生,于是她就请这位朋友过来帮她普及一些孕期的知识。朋友跟她说了很多孕妇需要注意的事情,小曼都用小本本记下了。最后朋友还提到说孕妇喝水也是有很多的讲究的,像这4种喝水方式就要不得,可别等伤了胎儿才后悔。

  

  1.吃完水果后马上喝水

  水果含有丰富的维生素,孕妇多吃水果的话,对自己和胎儿的健康都有利。但是孕妇需要注意,最好不要在吃完水果之后立马喝水,特别是吃了糖分含量比较高的水果。因为糖分在水的作用下会快速发酵,吃完水果就喝水的话,很容易导致腹泻。孕妇不舒服的话,胎儿的发育也会受到影响。所以孕妇平时在吃完水果后,至少要等10-15分钟之后再喝水。

  

  2.饭后立马喝水

  有些人习惯在吃完饭之后就立马喝水,以为这样能帮助消化,其实恰恰相反。孕妇的肠胃功能本来就比之前要弱一些,如果在饭后就立马喝水的话,是不利于消化的。而且水的代谢是比较快的,如果孕妇在吃完饭后就喝水,水会很快进入到肠胃里。这样胃液就被稀释了,降低了孕妇的消化能力。

  

  3.减少喝水或不喝水

  在怀孕后,所有的孕妇都会受到尿频的困扰,不管白天还是晚上都会不停地上厕所,这样孕妇真的是苦不堪言。于是就有些孕妇为了减少上厕所的次数,减少了喝水的量,甚至是不渴的时候是不会喝水的。这样的做法真的不可取,因为水能够维持孕妇的新陈代谢,如果孕妇体内水分较少的话,那堆积的毒素、代谢物就不能及时的排出体外,不利于胎儿的发育。而且孕妇喝水少的话,还可能会导致羊水的量比较少,胎儿也会有缺氧的危险。

  

  ?4.用饮料代替水

  很多孕妇在怀孕之前就不喜欢喝水,常常渴的时候会喝饮料,而且在怀孕之后也保持着这样的习惯,还认为这样既解渴又能补充营养,真的是一举两得。但是饮料中往往都含有很高的糖分,孕妇长期喝饮料的话,很容易患上妊娠糖尿病宜昌代孕费用:孕期喝水有讲究,这4种方式孕妇。而且饮料中还有很多的添加剂,对孕妇和胎儿的健康都不利。所以孕妇不要想着用饮料代替水,不然会适得其反。


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